SCTD, 09/11/2022
Por Cell Press
Para algumas pessoas, pesadelos – essas memórias assustadoras que ressurgem em sonhos – às vezes podem se tornar ocorrências regulares. Alguns adultos sofrem com eles várias vezes por semana, ou mesmo todas as noites, por meses a fio. Na terapia, os sonhadores podem ser treinados para ensaiar versões positivas de seus pesadelos mais frequentes. No entanto, cientistas na Suíça deram um passo adiante em um estudo de tais pacientes que foi publicado na revista Current Biology em 27 de outubro. o sono pode reduzir a frequência dos pesadelos.
“Existe uma relação entre os tipos de emoções experimentadas nos sonhos e nosso bem-estar emocional”, diz o autor sênior Lampros Perogamvros, psiquiatra do Laboratório do Sono dos Hospitais da Universidade de Genebra e da Universidade de Genebra. “Com base nessa observação, tivemos a ideia de que poderíamos ajudar as pessoas manipulando as emoções em seus sonhos. Neste estudo, mostramos que podemos reduzir o número de sonhos emocionalmente muito fortes e muito negativos em pacientes que sofrem de pesadelos.”





